Cách dùng kem chống nắng hiệu quả nhất

Kem chống nắng – vật bất ly thân của các tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách sử dụng cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả. Bài viết sau đây của Myphamsomot sẽ cung cấp những thông tin cần thiết và hướng dẫn chi tiết cho bạn bí quyết dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả đem lại tối ưu nhất.

1. 6 sai lầm phổ biến nhất khi dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là “tấm khiên” bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, ánh sáng xanh… ngăn ngừa ung thư da, nám sạm và các dấu hiệu lão hóa, là một trong những món đồ không thể thiếu của các chị em. Tuy nhiên không phải tất cả mọi người đều biết cách dùng kem chống nắng đúng cách. Thậm chí, nhiều người còn sử dụng sai cách khiến da ngày càng đen sạm và gây mụn.

Bạn có biết, làn da có thể sạm đen ngay từ 5 phút đầu tiên ra ngoài nắng. Nếu bạn làm việc hay di chuyển hàng giờ đồng hồ dưới ánh nắng mặt trời thì chắc chắn làn da sẽ sạm đen, có khi cháy nắng, bỏng nắng. Nhất là trong khoảng thời tia UV có cường độ cao nhất là từ 10 giờ đến 14 giờ.

Tia UV cũng chính là nguyên nhân khiến làn da nám sạm, nhanh lão hóa; thậm chí là ung thư da. Bên cạnh đó, ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như mà hình vi tính, điện thoại… cũng gây nên tình trạng da chảy xệ, mất đi độ săn chắc và xuất hiện nếp nhăn.

Nếu bạn nghĩ rằng, chỉ cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da là có thể cải thiện các tình trạng nám sạm, lão hóa mà tia UV, ánh sáng xanh gây nên. Điều đó hoàn toàn sai lầm, vì nếu bạn không sử dụng kem chống nắng các bước chăm sóc da đều trở nên vô nghĩa. Các tế bào da mới cũng bị tia UV, HEV phá hủy và làn da ngày xuống sắc nghiêm trọng.

• Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao: Không phải SPF cao sẽ có tác dụng chống nắng hiệu quả. SPF càng cao, kem chống nắng càng bám lâu trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn,..Về lâu dài, điều này gây ra tình trạng mụn và thâm sạm cho da.
• Bôi kem chống nắng tiết kiệm, bôi qua loa: Đây là một trong những thói quen vô cùng quen thuộc của các chị em. Nhưng bạn biết không, với một lớp bao phủ da vừa đủ thì kem chống nắng mới có thể phát huy tác dụng được. Mình sẽ bật mí cho các bạn cách bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ ở mục tiếp theo nha!
• Bạn nghĩ khi nào tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mới cần bôi kem chống nắng: Tia UV rất mạnh, nó có thể xuyên qua cửa kính, rèm che, thậm chí là bức tường nhà bạn đấy. Ngoài ra, tia UV và ánh sáng xanh đều có mặt ở những khu vực trong nhà như ánh sáng đèn, tivi, điện thoại..
• Không dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng, hoặc không dùng kem chống nắng có chức năng dưỡng ẩm: Nhiều kem chống nắng không cấp ẩm sẽ gây khô da và thúc đẩy quá trình lão hoá nếu bạn không dưỡng ẩm đấy.
• Mix kem chống nắng với các loại kem dưỡng: Khi mix các loại kem với nhau là bạn đang phá huỷ kết cấu tuyệt vời giúp bảo vệ da mà kem chống nắng đem lại đấy!
• Bôi kem chống nắng và ra ngoài ngay: Đây là lỗi rất thường gặp đối với những cô nàng hay vội vã. Nếu bôi kem chống nắng và ra ngoài ngay thì da chưa kịp hấp thụ kem và dễ bị trôi khi bạn đổ mồ hôi.

2. Tại sao bạn cần bôi kem chống nắng đúng cách?

Ai cũng biết kem chống nắng có nhiệm vụ chính là chống nắng, chống tia UV. Bên cạnh nhiệm vụ “cao cả” này, kem chống nắng còn giúp chúng ta rất nhiều nữa đấy.

Lợi ích khi biết cách dùng kem chống nắng đúng cách

• Ngăn ngừa lão hoá da.
• Ngăn tia UV, giảm thiểu rủi ro ung thư da.
• Bảo vệ da trước môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, những nguy cơ gây mụn.
• Cải thiện tình trạng xấu trên da.
• Ngừa tình trạng cháy nắng khiến da không đều màu.

Nhiều loại kem chống nắng còn bổ sung các thành phần dưỡng da khiến lợi ích là nhiều vô kể. Vậy cách dùng để đạt được hiệu quả tối ưu là gì?

3. Cách dùng kem chống nắng đạt hiệu quả tốt nhất

Để kem chống nắng phát huy được hiệu quả tốt nhất, bạn cần biết cách chọn và sử dụng đúng.

8 lưu ý quan trọng khi dùng kem chống nắng

• Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp. Thường thì kem chống nắng tốt cho da có chỉ số SPF từ 30- 50. 
• Chọn kem chống nắng vật lý và hoá học: Kem chống nắng vật lý: Giúp phản xạ tia UV và ánh sáng xanh khỏi bề mặt da vì vậy có khả năng bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh. Nếu thường xuyên ngồi máy tính, điện thoại bạn nên sử dụng loại kem chống nắng này; Kem chống nắng hóa học: Kem chống nắng này hoạt động bằng cách hấp thụ tia UV. Tuy kết cấu sản phẩm đẹp nhưng có khả năng gây kích ứng trên da. Kem chống nắng hóa học không có khả năng chống ánh sáng xanh, vì vậy bạn nên cân nhắc nếu phải tiếp xúc ánh sáng xanh nhiều nhé.

• Bôi kem chống nắng với lượng chuẩn. Lượng chuẩn theo các chuyên gia da liễu: 1- 2g ~ 1 mặt đồng xu: thích hợp khi bôi kem chống nắng cho da mặt; 25-30g ~ 3- 4 mặt đồng xu: vừa đủ khi bôi kem chống nắng toàn thân.
• Bôi kem ngay cả khi ở trong nhà vì tia UV và ánh sáng xanh xuất hiện ở khắp nơi.
• Dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng. Hoặc lựa chọn những loại kem chống nắng có chức năng dưỡng ẩm.
• Bôi kem chống nắng theo thứ tự: Dưỡng da -> Kem chống nắng -> Make up.
• Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài để kem được thẩm thấu vào da
• Nếu phải hoạt động nhiều và liên tục tiếp xúc với ánh nắng, bạn nên thoa nhắc lại mỗi 2h một lần nhé.

Hy vọng sau bài viết này, các bạn sẽ biết cách dùng kem chống nắng đúng chuẩn và có một làn da khoẻ mạnh nhé!